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ピーター藤・和子

2016年3月15日火曜日

毎日少しずつ食べたい乳と蜜の流れる地の果物   (アーモンド)

ビタミンE,ポリフェノール、不飽和脂肪酸、カルシウム・マグネシウム・亜鉛などのミネラル、鉄分、食物繊維が多い。

ドロドロ血液のもとになる悪玉コレステロールの減少効果、血栓予防効果、活性酸素除去作用、抗酸化作用、貧血予防、精神安定効果、安眠効果、便秘解消効果、ダイエット効果、脂質代謝促進効果、女性ホルモンの正常化作用、冷え性解消効果、老廃物排泄促進効果、美肌効果、アンチエイジング効果に優れている。

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